最近は過ごしやすい日もあり、秋の訪れを感じることが増えてきましたね。
最近、新規のお客様のカウンセリングをしている中でよく聞かれるのが
「骨盤矯正になりますか？」
という内容です。
骨盤矯正について調べてみると…
～日常生活の癖や姿勢の歪みによってずれてしまった骨盤を、手技やストレッチなどで正しい位置に戻す施術。骨盤が本来の位置に整うことで、腰痛、肩こり、むくみなどの体の不調改善が期待でき、姿勢もよくなるとされています。～
とかかれています。
当店の施術もその効果は期待できます。
骨盤矯正というと「ボキボキ」という音を鳴らす施術をイメージする方もいるかと思います。
過度な力で無理に鳴らすと、力みが発生し、炎症や怪我の恐れもあり逆効果の場合もあります。
当店の施術は主に操体法（そうたいほう）という手法を用いて身体を整えます。
からだをラクな方へ、痛みのない気持ち良い方向へ動かすことで、反対側の痛みのある側、硬くなっている側が緩み、可動域が広がっていくという手法です。
はじめての方は驚かれることも多く、自然と硬くなった筋肉が緩みバランスがとれていくので骨盤矯正の効果が期待できます。
またご自分でもできるかんたんな体操もお伝えするので、その後のバランス、からだ維持にもつながります。
また慣れてくると、少しの不調があらわれた時にご自身で操体法を組み合わせ、不調を乗り切ったというお客様もいらっしゃいます。そこまでこれたら整体いらずですね（笑）
全身のからだの歪みが整うことで、肩こり、腰痛、冷えやむくみなどの改善につながります。
季節の変わり目でだるさも感じてくるこの季節。ご自身でかんたんにできるからだケアはじめてみませんか？
