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ヨガの服装はどうしたらよいの?


ヨガを行う時の服装に制限はありません。お問い合わせいただいた際には「動きやすい服装でお越しください」とお伝えしています。

 

私の場合は、「落ち着いてポーズができる」かどうかを重視しています。

前かがみになるポーズも多くありますのでふわふわと胸元が浮くものは避けたり、もし着る場合には中にインナーを着用したりしています。

素材が気持ち悪いものなど、ウェアが気になってしまうと集中の妨げになります。

また、窮屈なものはポーズがとりにくくなってしまうので、適度なフィット感のものがおすすめです。

 

 

特に制限はありませんので、ご自身が楽しんでヨガができるよう、形から入るという方にはモチベーションが上がるようなウェアを着用していただくのも良いかと思います。

 

全くこだわらないという方は、膝の曲げ伸ばし、股関節まわり、肩まわりを動かしていただいた時に

動かしにくさを感じない服装であれば何でもOKです。

 

当店のヨガにお越しのお客様は、Tシャツ、ジャージ、スウェット生地のものなど、形にこだわらない方も多くいらっしゃいます。

 

 

どうぞお気軽にお越しください。