coReの整体


最近、身体がダルイ・疲れているなどの不調を感じている方へ


身体が軽くなりスッキリして姿勢も良くなる

coReの整体をまずは試してみませんか?

様々な病院へ通院してもどうにもならなかった、整形外科で体幹トレーニングを教わっても痛くてどうにもならないというお客様が通っていただくうちに身体にかかるストレスから開放され、みるみる表情が明るくなっていく様子をみて、筋肉のバランス、骨格バランスを整えていくことの重要性を日々感じています。

また全体のバランスが整うことで心の感情も開放され、施術後はなんだかぼーっとするというお客様がたくさんいらっしゃいます。

身体の不調をそのままにせず、病名がつく前に身体を整えて本来の身体に戻りませんか?

 


 身体のバランスって?


身体の骨格・筋肉は一部の内臓を除いて左右対称にできています。

しかし、過度に筋肉を使用したり、打撲・捻挫・挫傷などを受けると、筋肉を保護する為に、一時的に筋力が低下します。その為身体のバランスが崩れてきます。

筋肉のバランスや骨格のバランスが悪いと、筋肉の弱っている部分を補おうとして、他の部分に負担がかかってきます。私たちはそれに気付かず日常の生活をしています。

その結果姿勢が悪くなり、肩が凝る、腰が痛い、膝が痛い、怠さなどを生じる場合が多いのです。

体に歪みや痛み、違和感が現れた時にはその根源には筋肉や骨格のバランスの崩れ、

呼吸や経絡の乱れがあります。痛みが悪化し、診断名がついてしまう前に、体を整えてリセットし、

快調な毎日を過ごしませんか?

 

 何をするの?


身体の一部の筋肉を使って、健康状態を診ていきます。

主に負担のかかりにくい梨状筋という筋肉を使い、弱い筋肉を捜し出したり 、

筋肉バランス・骨格のバランスを 調整する事で、身体にかかるストレスを軽減し、本来持っている100%の状態へ近づけるようお手伝いいたします。

 

 普通の整体と何が違うの?


バキバキっとする整体ではございません。

あれ?これで終わり?というくらいのソフトタッチな施術です。

体が違和感や不調を訴えている場所はどこか。

どの方向に圧を加えたら楽になるか。

お客様の体(筋肉)の反応から教えていただきます。

 coReの整体をおすすめする5つの理由

ばきばき、ボキボキなし、痛みのない施術

女性施術者によるバキバキ・ボキボキなしのソフトタッチな施術なので安心です。


猫背・姿勢が改善する

疲労や怪我などにより、機能が低下していた筋肉を調整していきます。また骨格のバランスも整い、ゆがみが改善することで、背筋がすっきりする感覚も味わうことができます。


目・頭もすっきり開放される

筋肉の左右バランス、骨格バランス、経絡の流れを調整していきますので、ゆがみのないフラットな身体へ戻っていきます。また本来のラクな身体に戻ることで、目も頭もすっきりします♪


パフォーマンスレベルアップ

怪我や姿勢の悪化などによって崩れがちな筋肉や身体のバランスが整いますので、負担のない動きやすい身体に近づきます。

怪我や不調続きで思うようにからだが動かない。同じ姿勢続きででからだが固まってしまっているという方におすすめです。


怪我の予防

日常生活や過度の運動などによって起こる歪みを整えることで怪我のない身体へ。





料金(内容)


金額

40分 4,000円 

60分 6,000円

90分 9,000円

 

 

お得な回数券

3回券 

  5回  
  10回  

詳細はこちら


 

 

40分

アスリートキッズのメンテナンスに。

筋肉バランス・骨格バランス調整

 

 

60分

筋肉バランス・骨格バランス調整後、

あなたに合わせたメニュー(経絡バランス調整、足つぼマッサージ、ヘッドマッサージ、もみほぐし など)が受けられます。

 

 

90分

60分メニューに加え、あなたに合わせたメニューが充実♪

しっかり身体のバランスも整えたい、ほぐされたい、という方におすすめ。

満足度の高いメニューです。

 

 

※あなたに合わせたメニューはお客様とご相談しながら施術内容を決めていきます。

初めての方はお任せしていただくことをおすすめします。

お悩み別コース


本気でなんとかしたい!変わりたい!という方へおすすめ♪

お客様のお悩みごとに3つの選べるコースをご用意いたしました。

 

※すべてのコースに60日間のサポートつき。

からだのこと、こころのこと、ご自宅でのストレッチ・体操・マッサージなど何でもご相談ください。

必要であれば、動画もプレゼントいたします♪

●腰痛改善コース

●スマホ・パソコン疲労解消コース

●頭スッキリコース

         

 全3回コース 一律 29,800

coReの整体でより健康な身体へ…


※結果には個人差があります。

・回復のスピードは緩やかな場合もありますので、

 施術後 数日~数週間経ってから結果を実感される方もいらっしゃいます。 

・3回~5回受けていただくと筋肉の状態が安定に近づきます。

・通っていただく目安は3回~5回までは間を詰めて通っていただくことが理想ですが、

 お客様のご都合に合わせて様子をみていきます。

・状態が安定してきましたら、最低月に1度は調整していくことで、状態の維持、怪我予防につながります。

●予約の方法


1.当サロンは事前予約制になっております。まずはご連絡ください。

メール、LINE@、お電話からご連絡いただけます。

メール:puppu118@icloud.com

LINE@:rjr3184

電話番号:080-1585-4129

 

2.次に、ご希望の日時、メニュー内容をお教えください。

(月曜定休:営業時間 10:00~19:00)

 

3.予約完了です。当日お越しください。

●施術の流れ(60分コース)


1.カウンセリング

「痛み」や「違和感」などお客様の普段のお悩みをお伺いします。

 

猫背・姿勢が気になる。片頭痛。腰回りが重い。朝がツラい。腕が上がらない。夕方になると足がむくむ。正座が出来ない。足がつる。などなど・・・。どんな事でも構いません。 お伝えください。

2.姿勢のチェック 0~3

施術前の姿勢と体の可動域(前屈、後屈。左右の回旋。左右の側屈。屈伸。肩の傾き)をご一緒に確認していきます。

 

必要に応じて状態の写真を撮影させていただきます。 


3.coReの整体

 

①筋肉バランス調整 3~20

全身の筋肉の中で弱っている部分を捜し出し、

施術をすることでバランスを整えていきます。

 

【主な確認項目】

・筋肉の強さ・弱さと左右のバランス

②骨格・関節の調整 20~35

主に負担のかかりにくい梨状筋(仙骨の前面にある筋肉)を使い、

不調を訴えている部分はどこか捜し出します。

またどの方向に圧を加えたら楽になるのか、お客様の筋肉の反応からみさせていただきます。

 

【主な確認項目】

・骨格の捻じれとバランス

 ・関節のゆがみ

 ・経絡のバランス


※バランスが崩れていない箇所につきましては、施術が不要になりますので省略いたします。その日のお客様のお身体の状況によって施術内容・時間が変わりますのでご了承ください。

③あし調整 35~45

膝から足うらまでの筋肉調整を体感していただきます。日々の生活で負担がかかる部位ですので、 この調整を行うだけでも歩きやすさ・軽さなどの変化を感じられると思います。

 

①普段と同じように歩いていただき、足裏の感覚を掴んでいただきます。

②筋肉調整。ここでも「強く揉まない」「痛くない」ソフトなタッチです♪

 ③もう一度、歩いて「違い」を体感していただきます。

4.操体法(そうたいほう) 45~55

ストレッチなどとは違い、「楽な方向へ、気持ちいい方向へ体を動かして、歪みや違和感を取り除いていく」操体法を用いて、ハリやコリになっている部分をゆるませていきます。


5.リラックスタイム 55~60

足先〜~頭まで、ゆるめて、伸ばしていきます。 最後は深~い深呼吸でこころもからだもリラックス♪

6.姿勢・動作の確認 

2と同じように、姿勢や体の可動域などが施術前と比べどのように変化したか、確認していただきます。

ひねる・たおすなどの動作がラクにできるようになり、可動域が広がる感覚を味わっていただけると思います。また全体のバランスが整い、自然と良い姿勢がキープできるようになります。

※個人差はあります。


7.アフターカウンセリング

アスターティーを召し上がっていただきながら、必要に応じて次回のご予約の確認、

おすすめのバランス維持体操・ヨガ・ストレッチをご案内していきます。

 

 

 ※以上が60分コースを受けられた際の施術の流れとなります。

 

90分コースでは、コリやはりなどが気になる箇所を中心に揉みほぐし。足がお疲れの方には足ツボリフレクソロジー。などお客様のお身体の様子に合わせた施術を組み合わせて行っていきます。

施術内容はお客様とご相談して決めさせていただきます。






よくあるご質問


痛いですか?


全く痛くありません。あれ?これでおわり?と思うくらいソフトタッチです。


普通の整体と何が違うの?


筋肉整体では身体の一部の筋肉を使って健康状態をみます。

骨盤から大腿部についている梨状筋という筋肉を使い、骨格バランス、経絡の乱れをみさせていただき調整します。


通う頻度は?どのくらいもちますか?


個人差はありますが、3回~5回受けていただくと筋肉の状態が安定に近づきます。

通っていただく目安は3回~5回までは間を詰めて通っていただいておりますが、

お客様のご都合に合わせて様子をみていきます。

普段の姿勢や意識をもっていただくことで更に変化していきます。


追伸


最近、身体がダルイ・疲れているなどの不調を感じている方は、事前予約制となっておりますので、まずはご連絡ください。